导读:防治骨质疏松要补钙,这是人人都知道的道理。但新的研究发现,引起骨质疏松症的原因并不单纯是缺钙造成的,因此,在此百济药师提示大家,骨质疏松的治疗,补钙不能了事。下面我们来看一下,骨质疏松的治疗需要注意哪些方面?
骨质疏松症的发病率伴随社会老龄化进程的发展逐年上升。骨质疏松的治疗怎样进行才能全面,有效,下面百济药师为您支招。
钙的有效沉积和转化需要有效日照,适量维生素D的补充等多方面因素共同参与,因此单纯补钙是无效的,同时老年人不规律、过量补钙,若超过了血液的溶解能力,便会在人体其他组织中沉积溶解。若沉积在关节处,便会引起关节疼痛;沉积在肌肉里便会形成坚硬结节;沉积在心脏会引起传导障碍,导致心律紊乱;过量补钙,还可引起胃结石、
胆结石、尿路结石等许多疾病。且对骨质疏松的纠正不是单纯补钙,而是提高骨量、增强骨强度和预防
骨折的综合防治。
治疗骨质疏松,必须在补钙同时,还要补充维生素D和锰元素。尤其是补充锰元素。
锰元素是人体必须的微量元素,一般人体内含有12-20毫克的锰元素,特别是人体的肝脏、骨骼和肾脏等部位含锰量较高。锰在人体内能够参与各种酶的代谢,是其激活剂;锰在人体内还有促进骨质钙化的作用,它能够促进铜和其它维生素的利用。个进蛋白质的代谢活动,增加维生素D在体内的积蓄。这些作用对防治骨质疏松症的发生有着十分重要的意义。
从人体来说,每天需摄入5毫克左右的锰,这主要是从食物中摄取。含锰量较高的食物主要有:黑木耳、黑芝麻、松仁、榛子仁、核桃仁、黄豆、紫菜、香菇、板粟、莲子、茶叶等。只要保持每天的营养平衡,就能够从食物中摄取足够的锰元素来满足人体对锰的需求。
百济药师温馨提醒:对胃肠虚弱、消化吸收不良的骨质疏松患者来说,尽管食物中含锰最较高,其体内仍在会出现锰缺乏。在这种情况下,只要调理消化吸收功能入手就行了。